24節(jié)氣養(yǎng)生 ，收藏一篇，受益一整年

24節(jié)氣養(yǎng)生，收藏一篇 ，受益一整年

黃帝內(nèi)經(jīng)：冬傷于寒 ，春必溫病 。

中醫(yī)養(yǎng)生講究藥順應(yīng)四時(shí)季節(jié)變化，春生，夏長，秋收
，冬藏。

春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。

春天 ，自然界陽氣升發(fā)