滿大街的熱敷減肥 ，針灸減肥，拔罐減肥有用嗎？

熱敷 、針灸、拔罐這些號稱排油便、活血化瘀、通筋活絡等“綠色”減肥方法非常吸引人 ，很多想減肥的人覺得不用忍饑挨餓 ，不用辛苦運動，遭點針刺拔罐的皮肉之苦就能減肥是再好不過了 ?？墒侨绻阕屑殕栣樉陌喂逌p過肥的人，針灸拔罐的同時減肥師還有其它要求嗎
？這些人肯定告訴你，減肥師告訴減肥期間不讓吃主食，其它的隨便吃。可能有的減肥師還會拿出一份食譜
，讓減肥的人每天照著食譜吃配合減肥，如果不照著吃也肯定瘦不下來。大家發(fā)現沒有，這些所謂的針灸拔罐減肥都是通過控制飲食來達到減肥的目的
，而針灸拔罐減肥本身只是個噱頭而已
。

當人變胖時，藏在脂肪細胞里的脂肪滴是無法從皮膚 、腸道代謝出去的 ，脂肪只能通過在細胞內被氧化為能量、水和二氧化碳，然后能量被組織器官利用，二氧化碳則被血液攜帶到肺排出體外。具體的講，如果人減掉10公斤脂肪，那么脂肪會被氧化轉變成8.4公斤的二氧化碳和1.6公斤水
。也就是說脂肪只能從肺代謝出去，不會通過排油便、排油汗的方式排出體外。所以我們看到那些去熱敷、針灸、拔罐、按摩減肥變瘦的根本原因是控制了飲食，尤其是主食