夏天，建議給家人吃這菜，葷素搭配營養(yǎng)高 ，解饞開胃 ，孩子超愛吃

最近是剛剛進入夏天，初夏的氣溫還不是很炎熱 ，有時候也會下一場小雨 ，但是進入夏天之后 ，我們的消化功能減退 ，食欲也受到影響 ，一日三餐就要補給各種營養(yǎng)，平常就別忘記吃肉 。南方人的生活比較精致，菜肴有葷有素，不喜歡重口味的菜肴，喜歡清淡少油的菜肴