夏天，建議給家人吃這菜，葷素搭配營養(yǎng)高，解饞開胃 ，孩子超愛吃

最近是剛剛進(jìn)入夏天 ，初夏的氣溫還不是很炎熱 ，有時候也會下一場小雨 ，但是進(jìn)入夏天之后 ，我們的消化功能減退 ，食欲也受到影響
，一日三餐就要補(bǔ)給各種營養(yǎng)，平常就別忘記吃肉  。南方人的生活比較精致 ，菜肴有葷有素 ，不喜歡重口味的菜肴