夏天 ，建議給家人吃這菜 ，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)高 ，解饞開(kāi)胃，孩子超愛(ài)吃

最近是剛剛進(jìn)入夏天，初夏的氣溫還不是很炎熱，有時(shí)候也會(huì)下一場(chǎng)小雨 ，但是進(jìn)入夏天之后，我們的消化功能減退 ，食欲也受到影響，一日三餐就要補(bǔ)給各種營(yíng)養(yǎng)
，平常就別忘記吃肉