24節(jié)氣養(yǎng)生，收藏一篇，受益一整年

24節(jié)氣養(yǎng)生 ，收藏一篇 ，受益一整年

黃帝內經：冬傷于寒
，春必溫病 。

中醫(yī)養(yǎng)生講究藥順應四時季節(jié)變化，春生 ，夏長
，秋收 ，冬藏 
。

春夏養(yǎng)陽 ，秋冬養(yǎng)陰
。

春天
，自然界陽氣升發(fā)，人體就要順應節(jié)氣 ，培養(yǎng)陽氣 ，自然陽氣補養(yǎng)的更好