滿大街的熱敷減肥，針灸減肥，拔罐減肥有用嗎 ？

熱敷 、針灸、拔罐這些號稱排油便、活血化瘀、通筋活絡(luò)等“綠色”減肥方法非常吸引人
，很多想減肥的人覺得不用忍饑挨餓，不用辛苦運(yùn)動，遭點(diǎn)針刺拔罐的皮肉之苦就能減肥是再好不過了 。可是如果你仔細(xì)問針灸拔罐減過肥的人 ，針灸拔罐的同時減肥師還有其它要求嗎 ？這些人肯定告訴你 ，減肥師告訴減肥期間不讓吃主食，其它的隨便吃
?？赡苡械臏p肥師還會拿出一份食譜
，讓減肥的人每天照著食譜吃配合減肥，如果不照著吃也肯定瘦不下來。大家發(fā)現(xiàn)沒有，這些所謂的針灸拔罐減肥都是通過控制飲食來達(dá)到減肥的目的 
，而針灸拔罐減肥本身只是個噱頭而已。

當(dāng)人變胖時 ，藏在脂肪細(xì)胞里的脂肪滴是無法從皮膚、腸道代謝出去的 ，脂肪只能通過在細(xì)胞內(nèi)被氧化為能量 、水和二氧化碳  ，然后能量被組織器官利用，二氧化碳則被血液攜帶到肺排出體外 。具體的講 ，如果人減掉10公斤脂肪，那么脂肪會被氧化轉(zhuǎn)變成8.4公斤的二氧化碳和1.6公斤水。也就是說脂肪只能從肺代謝出去，不會通過排油便、排油汗的方式排出體外 。所以我們看到那些去熱敷、針灸、拔罐