滿大街的熱敷減肥，針灸減肥，拔罐減肥有用嗎  ？

熱敷、針灸、拔罐這些號(hào)稱排油便、活血化瘀 、通筋活絡(luò)等“綠色”減肥方法非常吸引人 ，很多想減肥的人覺(jué)得不用忍饑挨餓 ，不用辛苦運(yùn)動(dòng) ，遭點(diǎn)針刺拔罐的皮肉之苦就能減肥是再好不過(guò)了
?？墒侨绻阕屑?xì)問(wèn)針灸拔罐減過(guò)肥的人，針灸拔罐的同時(shí)減肥師還有其它要求嗎 ？這些人肯定告訴你，減肥師告訴減肥期間不讓吃主食，其它的隨便吃?？赡苡械臏p肥師還會(huì)拿出一份食譜，讓減肥的人每天照著食譜吃配合減肥，如果不照著吃也肯定瘦不下來(lái)