高血壓飲食需要注意什么

高血壓患者飲食中最重要的注意點(diǎn)是低鹽飲食，也就是全天鈉的攝入量要小于六克 。無(wú)論鈉以什么形式攝入
，比如食鹽 、醬油、醬 、腌制菜、泡菜，或者熏制的肉類食品等
，只要里面含有鈉
，都要計(jì)入攝入鈉的總量中 。一天小于六克的食鹽量可以防止食鹽量過(guò)高所帶來(lái)的水鈉潴留狀態(tài)