24節(jié)氣養(yǎng)生，收藏一篇，受益一整年

24節(jié)氣養(yǎng)生，收藏一篇，受益一整年

黃帝內(nèi)經(jīng)：冬傷于寒 ，春必溫病。

中醫(yī)養(yǎng)生講究藥順應(yīng)四時(shí)季節(jié)變化，春生 ，夏長 ，秋收，冬藏。

春夏養(yǎng)陽  ，秋冬養(yǎng)陰
。

春天，自然界陽氣升發(fā)，人體就要順應(yīng)節(jié)氣，培養(yǎng)陽氣，自然陽氣補(bǔ)養(yǎng)的更好