怎么緩解抑郁。感覺(jué)好累
？

• 我認(rèn)為
  ，人生一世 ，草木一秋。誰(shuí)能不遇到一些煩心事 ，人生不如意常八九。我想，可能心理方面出了問(wèn)題 。如果這樣 ，我建議
  ，還是快去專門的醫(yī)院看看，對(duì)癥治療  ，心理疏導(dǎo)等。這樣做，對(duì)你的抑郁情緒肯定有所幫助和緩解。

• 其實(shí)，抑郁方面病癥 ，不是小事，一定引起重視。吃藥心理疏導(dǎo)以外 ，可以和朋友相約 ，出去走走，看看外面的世界
  ，欣賞旖旎風(fēng)情 。和朋友聚餐喝茶，嗨歌爬山都很好