夏天，建議給家人吃這菜  ，葷素搭配營養(yǎng)高 ，解饞開胃，孩子超愛吃

最近是剛剛進(jìn)入夏天，初夏的氣溫還不是很炎熱 ，有時(shí)候也會(huì)下一場(chǎng)小雨，但是進(jìn)入夏天之后
，我們的消化功能減退，食欲也受到影響，一日三餐就要補(bǔ)給各種營養(yǎng) ，平常就別忘記吃肉