滿大街的熱敷減肥，針灸減肥，拔罐減肥有用嗎 ？

熱敷、針灸、拔罐這些號(hào)稱排油便 、活血化瘀、通筋活絡(luò)等“綠色”減肥方法非常吸引人 ，很多想減肥的人覺(jué)得不用忍饑挨餓，不用辛苦運(yùn)動(dòng) ，遭點(diǎn)針刺拔罐的皮肉之苦就能減肥是再好不過(guò)了 ?？墒侨绻阕屑?xì)問(wèn)針灸拔罐減過(guò)肥的人，針灸拔罐的同時(shí)減肥師還有其它要求嗎 
？這些人肯定告訴你
，減肥師告訴減肥期間不讓吃主食 ，其它的隨便吃。可能有的減肥師還會(huì)拿出一份食譜 ，讓減肥的人每天照著食譜吃配合減肥，如果不照著吃也肯定瘦不下來(lái)。大家發(fā)現(xiàn)沒(méi)有 
，這些所謂的針灸拔罐減肥都是通過(guò)控制飲食來(lái)達(dá)到減肥的目的 ，而針灸拔罐減肥本身只是個(gè)噱頭而已。

當(dāng)人變胖時(shí) ，藏在脂肪細(xì)胞里的脂肪滴是無(wú)法從皮膚 、腸道代謝出去的 ，脂肪只能通過(guò)在細(xì)胞內(nèi)被氧化為能量、水和二氧化碳 ，然后能量被組織器官利用，二氧化碳則被血液攜帶到肺排出體外 。具體的講 
，如果人減掉10公斤脂肪 ，那么脂肪會(huì)被氧化轉(zhuǎn)變成8.4公斤的二氧化碳和1.6公斤水。也就是說(shuō)脂肪只能從肺代謝出去
，不會(huì)通過(guò)排油便 、排油汗的方式排出體外。所以我們看到那些去熱敷、針灸