24節(jié)氣養(yǎng)生
，收藏一篇 ，受益一整年

24節(jié)氣養(yǎng)生，收藏一篇 ，受益一整年

黃帝內(nèi)經(jīng)：冬傷于寒 ，春必溫病。

中醫(yī)養(yǎng)生講究藥順應(yīng)四時(shí)季節(jié)變化 
，春生 ，夏長(zhǎng)，秋收，冬藏。

春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰 。

春天 ，自然界陽(yáng)氣升發(fā)
 ，人體就要順應(yīng)節(jié)氣，培養(yǎng)陽(yáng)氣，自然陽(yáng)氣補(bǔ)養(yǎng)的更好 。

冬天