怎么緩解抑郁 
。感覺好累？

• 我認為，人生一世 ，草木一秋 。誰能不遇到一些煩心事 ，人生不如意常八九。我想 ，可能心理方面出了問題 。如果這樣，我建議，還是快去專門的醫(yī)院看看 ，對癥治療 ，心理疏導(dǎo)等。這樣做，對你的抑郁情緒肯定有所幫助和緩解。

• 其實，抑郁方面病癥 ，不是小事
  ，一定引起重視。吃藥心理疏導(dǎo)以外，可以和朋友相約 ，出去走走
  ，看看外面的世界，欣賞旖旎風(fēng)情
  。和朋友聚餐喝茶