怎么緩解抑郁。感覺好累 ？

• 我認(rèn)為，人生一世，草木一秋。誰能不遇到一些煩心事，人生不如意常八九。我想，可能心理方面出了問題 。如果這樣，我建議，還是快去專門的醫(yī)院看看 ，對癥治療，心理疏導(dǎo)等 。這樣做，對你的抑郁情緒肯定有所幫助和緩解。

• 其實，抑郁方面病癥 ，不是小事
  ，一定引起重視。吃藥心理疏導(dǎo)以外 ，可以和朋友相約 ，出去走走 ，看看外面的世界 ，欣賞旖旎風(fēng)情。和朋友聚餐喝茶，嗨歌爬山都很好 ?？梢詫崿F(xiàn)