夏天，建議給家人吃這菜 ，葷素搭配營養(yǎng)高 ，解饞開胃，孩子超愛吃

最近是剛剛進(jìn)入夏天，初夏的氣溫還不是很炎熱，有時(shí)候也會(huì)下一場(chǎng)小雨，但是進(jìn)入夏天之后，我們的消化功能減退 ，食欲也受到影響 ，一日三餐就要補(bǔ)給各種營養(yǎng)，平常就別忘記吃肉 。南方人的生活比較精致 ，菜肴有葷有素 ，不喜歡重口味的菜肴