舌下青筋有淤黑 ？血瘀體質(zhì)的人怎么預(yù)防

先說說血瘀的判別 ：

痛 ：

表現(xiàn)為痛經(jīng)、偏頭痛 、小腹痛等等 ，這種痛都是固定的痛 ，痛的時候是拒按的 ，可以理解為痛的地方被堵住了，不通則痛 。

看 ：

月經(jīng)來的時候看有沒有血塊，看看舌頭  、嘴唇 、舌下青筋有沒有暗紫色 ，還可以看臉色是否晦暗沒有光澤度

檢查：

如血糖、血脂、血沉 、尿酸
、膽固醇這些指標(biāo)，這些指標(biāo)越高可能血瘀也跟著來，（中醫(yī)和西醫(yī)理論不一樣）

血瘀有四種

1 、有寒會引起血瘀——寒性易凝 ，氣血流通不暢

2、肝氣郁結(jié)會引起血瘀——郁結(jié)就好像堵住了，氣血過不去

3、痰濕會引起血瘀——痰濕性黏，久而化淤

4、氣虛會引起血瘀——?dú)獠粔蛄?