艾嘉仁｜食物的溫 、熱、寒、涼“四性”你都造嗎？

“藥食同源”是中醫(yī)從古至今 ，一直都有的說(shuō)法。這句話的意思是，食物和藥物一樣，都有著“溫、熱 、寒 、涼”四種屬性
。中醫(yī)十分注重食物的“四性” ，認(rèn)為人體的氣血，是可以通過(guò)食物的屬性
 ，進(jìn)行調(diào)整的 。

圖片源自網(wǎng)絡(luò)
 、侵權(quán)聯(lián)系刪除

涼性和寒性的食物，適合熱性體質(zhì)的人多吃
。這類食物具有清熱