超長(zhǎng)版“三伏天”即將結(jié)束，養(yǎng)生要注意“三防”

8月23日迎來(lái)處暑節(jié)氣，“處暑”有“暑氣至此而止”的意思，隨著25日“出伏” ，長(zhǎng)達(dá)40天的“三伏天”終于要結(jié)束，但是“秋老虎”會(huì)帶來(lái)暑熱天氣的余威，晝夜溫差開(kāi)始增大，氣候干燥、降水少。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院專(zhuān)家提醒，此時(shí)養(yǎng)生在于預(yù)防“秋乏” 、秋燥和霉菌 。

防秋燥
，養(yǎng)肺飲食宜潤(rùn)

出伏過(guò)后雖然中午依舊熱，但是早晚涼 ，晝夜形成較大的溫差