腸道“推糞機”公布，香蕉未在其中，這4種食物平時不妨常吃

導語  ：便秘好像已成為當下非常常見的一件事 ，因為多數(shù)人應該都經(jīng)歷過便秘的問題，活血這件事聽起來并不嚴重