艾嘉仁｜食物的溫、熱 、寒、涼“四性”你都造嗎？

“藥食同源”是中醫(yī)從古至今 ，一直都有的說法。這句話的意思是，食物和藥物一樣，都有著“溫、熱、寒、涼”四種屬性 。中醫(yī)十分注重食物的“四性” ，認為人體的氣血，是可以通過食物的屬性，進行調(diào)整的 。

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