舌下青筋有淤黑？血瘀體質的人怎么預防

先說說血瘀的判別 
：

痛：

表現(xiàn)為痛經、偏頭痛 、小腹痛等等 ，這種痛都是固定的痛
，痛的時候是拒按的  ，可以理解為痛的地方被堵住了
，不通則痛 。

看：

月經來的時候看有沒有血塊，看看舌頭、嘴唇 、舌下青筋有沒有暗紫色 
，還可以看臉色是否晦暗沒有光澤度

檢查
：

如血糖