超長版“三伏天”即將結(jié)束，養(yǎng)生要注意“三防”

8月23日迎來處暑節(jié)氣，“處暑”有“暑氣至此而止”的意思  ，隨著25日“出伏”，長達(dá)40天的“三伏天”終于要結(jié)束  ，但是“秋老虎”會帶來暑熱天氣的余威  ，晝夜溫差開始增大
，氣候干燥
、降水少 。南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院專家提醒，此時養(yǎng)生在于預(yù)防“秋乏”、秋燥和霉菌 。

防秋燥，養(yǎng)肺飲食宜潤

出伏過后雖然中午依舊熱，但是早晚涼
，晝夜形成較大的溫差