明日小滿 ，不管不錢沒錢 ，記得“吃3鮮 ，做3事” ，健康一夏天

俗話說 ：小滿吃3鮮 ，做3事。

小滿是每年夏天的第二個節(jié)氣 。這個時節(jié)氣溫開始升高，雨水較多  ，氣候比較煩悶，而且人容易出汗，在飲食上需要多加注意。所以才有了小滿吃3鮮，做3事的由來。那么這3鮮是哪3鮮，這3事又是哪3事呢