具體教大家制作一款暖宮湯，對月經(jīng)量少 、腹痛的女性有效

女性每個月總有那么幾天不舒服 ，如果你在生理期出現(xiàn)了月經(jīng)量少或者月經(jīng)腹痛，暖宮驅(qū)寒又滋補
。

下面具體教大家制作——紅糖姜暖宮湯（暖宮 、驅(qū)寒、滋補）

準備材料：生姜5片、紅棗5顆
、雞蛋1個、桂圓9顆、枸杞9顆、紅糖2、3勺（參考）

做法
：洗干凈準備好的材料 ，將紅棗去核 ，加上800ml-1L的開水放入鍋中煮沸，10分鐘后加入雞蛋，小火慢煮5分鐘后出鍋。

小貼士：

①如果雞蛋放下去容易散
，可以先把雞蛋打在碗里，等鍋中的糖水煮沸以后 ，再慢慢滑入，這樣蛋就不會散了
。

②或者將雞蛋打在大點的勺子，這樣雞蛋煮出來比較完整 。

③桂圓紅棗雞蛋都是能吃的

生姜——解表散寒 ，溫中止嘔