艾嘉仁｜食物的溫、熱 、寒、涼“四性”你都造嗎
？

“藥食同源”是中醫(yī)從古至今
，一直都有的說法 。這句話的意思是 ，食物和藥物一樣，都有著“溫 
、熱、寒、涼”四種屬性
。中醫(yī)十分注重食物的“四性”，認為人體的氣血