夏吃姜好處多 ！要不要去皮？吃對補身體
，吃錯害自己，差別原來這么大

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜 ，不勞醫(yī)生開藥方”。就有些超粉會有疑惑了：姜性熱
，而夏天也熱，夏天吃姜不是更熱了嗎？

其實
，夏季吃姜有很多意想不到的好處 ，今天就來給大家解讀一下 ！

01

夏吃姜的好處

1、增進食欲

天氣炎熱 ，很容易食欲不振 ，而生姜中的姜辣素能刺激舌頭上的味覺神經(jīng)
，刺激胃黏膜上的感受器
，通過神經(jīng)反射增強胃腸蠕動 ，促進消化液的分泌 ，起到開胃 、促消化、增食欲的作用 。

圖片來源：覓知網(wǎng)

2  、驅(qū)風(fēng)散寒

夏季時很多人貪圖涼快 ，愛吃冰涼的東西，喜歡長時間待在空調(diào)房中，這些行為都會使得體內(nèi)寒氣過重 ，引發(fā)喉嚨干 、鼻塞、流鼻涕