夏吃姜好處多！要不要去皮？吃對補身體，吃錯害自己，差別原來這么大

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜
，不勞醫(yī)生開藥方”
。就有些超粉會有疑惑了：姜性熱 ，而夏天也熱，夏天吃姜不是更熱了嗎？

其實 ，夏季吃姜有很多意想不到的好處
，今天就來給大家解讀一下！

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夏吃姜的好處

1、增進食欲

天氣炎熱，很容易食欲不振，而生姜中的姜辣素能刺激舌頭上的味覺神經 ，刺激胃黏膜上的感受器
，通過神經反射增強胃腸蠕動，促進消化液的分泌
，起到開胃、促消化 、增食欲的作用。

圖片來源：覓知網

2 、驅風散寒

夏季時很多人貪圖涼快，愛吃冰涼的東西，喜歡長時間待在空調房中，這些行為都會使得體內寒氣過重 ，引發(fā)喉嚨干、鼻塞、流鼻涕