如何預防胸悶胸痛

胸痛很可能是一些重大疾病的前兆 ，所以當它發(fā)生時，立即去看醫(yī)生是很重要的。同時
，在生活中，我們也有一些預防胸痛的輔助方法 。

1.每天起床后，8點前，喝點紅棗小米粥加紅糖，加姜煮的雞蛋湯 。

2.一日三餐要規(guī)律，營養(yǎng)搭配要全面。

3.早上起床后多喝溫水。平時不覺得渴就不用時不時喝那么多水 。水源要干凈衛(wèi)生；“一天8杯水”對于緩解胸悶胸痛是不可行的 。

4.衣服適合穿，主要是不能讓自己太冷，空調(diào)房不要待太久