明日小滿，不管不錢沒錢 ，記得“吃3鮮 ，做3事”，健康一夏天

俗話說：小滿吃3鮮，做3事。

小滿是每年夏天的第二個節(jié)氣
。這個時節(jié)氣溫開始升高
，雨水較多，氣候比較煩悶 ，而且人容易出汗，在飲食上需要多加注意 。所以才有了小滿吃3鮮，做3事的由來。那么這3鮮是哪3鮮