舌下青筋有淤黑？血瘀體質(zhì)的人怎么預防

先說說血瘀的判別 ：

痛：

表現(xiàn)為痛經(jīng)
、偏頭痛、小腹痛等等 ，這種痛都是固定的痛  ，痛的時候是拒按的
，可以理解為痛的地方被堵住了，不通則痛 。

看：

月經(jīng)來的時候看有沒有血塊，看看舌頭 、嘴唇、舌下青筋有沒有暗紫色，還可以看臉色是否晦暗沒有光澤度

檢查 ：

如血糖、血脂
、血沉、尿酸 、膽固醇這些指標，這些指標越高可能血瘀也跟著來，（中醫(yī)和西醫(yī)理論不一樣）

血瘀有四種

1、有寒會引起血瘀——寒性易凝 ，氣血流通不暢

2
 、肝氣郁結會引起血瘀——郁結就好像堵住了 ，氣血過不去

3、痰濕會引起血瘀——痰濕性黏 ，久而化淤

4、氣虛會引起血瘀——氣不夠了 ，血動不了停滯

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