腸道“推糞機(jī)”公布 ，香蕉未在其中 ，這4種食物平時(shí)不妨常吃

導(dǎo)語：便秘好像已成為當(dāng)下非常常見的一件事
，因?yàn)槎鄶?shù)人應(yīng)該都經(jīng)歷過便秘的問題