舌下青筋有淤黑？血瘀體質(zhì)的人怎么預(yù)防

先說(shuō)說(shuō)血瘀的判別
：

痛：

表現(xiàn)為痛經(jīng)
、偏頭痛、小腹痛等等，這種痛都是固定的痛，痛的時(shí)候是拒按的，可以理解為痛的地方被堵住了，不通則痛。

看：

月經(jīng)來(lái)的時(shí)候看有沒(méi)有血塊，看看舌頭、嘴唇 、舌下青筋有沒(méi)有暗紫色，還可以看臉色是否晦暗沒(méi)有光澤度

檢查：

如血糖、血脂、血沉、尿酸、膽固醇這些指標(biāo) ，這些指標(biāo)越高可能血瘀也跟著來(lái) ，（中醫(yī)和西醫(yī)理論不一樣）

血瘀有四種

1
 、有寒會(huì)引起血瘀——寒性易凝，氣血流通不暢

2
、肝氣郁結(jié)會(huì)引起血瘀——郁結(jié)就好像堵住了
，氣血過(guò)不去

3、痰濕會(huì)引起血瘀——痰濕性黏 ，久而化淤

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