廉頗老矣 ，尚能飯否-如何保證老年人的健康飲食生活 ？

老年以后 ，由于各系統(tǒng)器官逐漸老化
，消化功能減退 ，味覺
、食欲都不能與年輕人相比，因此
，普遍存在飲食誤區(qū)：

告別這些誤區(qū)！

保持老年人的營(yíng)養(yǎng)平衡 ，維護(hù)身體健康更是尤為重要 。

怎樣做到平衡