艾嘉仁｜食物的溫、熱 、寒 、涼“四性”你都造嗎 ？

“藥食同源”是中醫(yī)從古至今 ，一直都有的說法。這句話的意思是，食物和藥物一樣，都有著“溫
 、熱 、寒、涼”四種屬性
。中醫(yī)十分注重食物的“四性”，認為人體的氣血 ，是可以通過食物的屬性，進行調(diào)整的