煮過的水果勝過藥 ？別傻傻直接吃了
，這幾種水果，煮熟后營養(yǎng)翻倍

水果作為生活中常見的食品 ，含有多種對身體有益的營養(yǎng)元素，比如礦物質，維生素，鈣 ，鐵鋅等多種微量元素，所以經(jīng)常吃水果，有益激活人體免疫力細胞，增強身體免疫功能  ，強化體質 ，抵御外來細菌病毒的入侵。

但是每個人體質不同