手指關節(jié)痛的保養(yǎng)措施有哪些？

手指關節(jié)疼痛的病人 ，在門診的比例是很高的
，有很多朋友受到手指疼痛的困擾 ，有一些患者癥狀比較明顯的 ，甚至早上起來手都不能握拳，需要活動一段時間才能從僵硬感當中擺脫出來 
，今天咱們就來聊一聊 ，如果出現(xiàn)了手指關節(jié)的疼痛，我們應該怎么辦