手指關(guān)節(jié)痛的保養(yǎng)措施有哪些 ？

手指關(guān)節(jié)疼痛的病人 ，在門診的比例是很高的，有很多朋友受到手指疼痛的困擾 ，有一些患者癥狀比較明顯的 ，甚至早上起來(lái)手都不能握拳  ，需要活動(dòng)一段時(shí)間才能從僵硬感當(dāng)中擺脫出來(lái)