用枸杞泡水喝對身體有什么好處？

當看到這個問題時，就已經迫不及待地想和大家分享我泡的枸杞金銀花茶啦 ！因為非常喜歡喝枸杞茶，現(xiàn)在又是金銀花 、化開花落的時節(jié)。在枸杞茶里灑上幾朵剛開放的花朵 ，枸杞茶頓時香味撲鼻
，枸杞+鮮金銀花茶真得很好喝
。大家也可以試試泡茶喲！

枸杞是藥食兩用的名貴中藥材 ，它的營養(yǎng)價值非常高。用枸杞泡茶喝對人體的健康也是非常好  。常喝枸杞茶能夠滋陰補腎 、養(yǎng)肝明目；還能潤肺止咳，補血安神。又可以抗疲勞 、調節(jié)免疫力；還可以降血壓，預防動脈粥樣硬化。并能起到延年益壽的功效。

枸杞茶一年四季都可以喝 ，也可以搭配其他藥食兩用食材來泡茶喝 。但是枸杞是溫熱性食物 ，多喝可能會有上火的癥狀。如口感舌燥 、眼睛不舒服等反應 。當茶里添加了幾朵鮮金銀花后，它的熱性應該平和許多。金銀花有清熱解毒的功效，還有清咽利喉的作用。枸杞和金銀花搭配泡茶喝 ，應該是黃金搭檔啦
！