今日出伏，過好一年中最“兇險”的29天

8月25日，出伏
。古語云 ，出伏到秋分前一日（8月25日-9月22日）共29天，最為兇險 。
這是一年中氣溫波動最大 、波動最頻繁的時候 。
一天中的氣溫跨度可能達(dá)到10 
，早晚涼爽
，晝夜溫差逐漸拉大是大趨勢 。
“早上涼颼颼，中午熱死牛”
，如果不做好防范，對我們的身體會產(chǎn)生不可估量的風(fēng)險 。

01溫差變大 ，注意防范

晝夜溫差大，最大的影響就是