用枸杞泡水喝對身體有什么好處？

當看到這個問題時
 ，就已經(jīng)迫不及待地想和大家分享我泡的枸杞金銀花茶啦！因為非常喜歡喝枸杞茶 ，現(xiàn)在又是金銀花、化開花落的時節(jié)。在枸杞茶里灑上幾朵剛開放的花朵，枸杞茶頓時香味撲鼻
，枸杞+鮮金銀花茶真得很好喝。大家也可以試試泡茶喲！

枸杞是藥食兩用的名貴中藥材 
，它的營養(yǎng)價值非常高 。用枸杞泡茶喝對人體的健康也是非常好 。常喝枸杞茶能夠滋陰補腎 、養(yǎng)肝明目；還能潤肺止咳
，補血安神
。又可以抗疲勞、調(diào)節(jié)免疫力；還可以降血壓 ，預防動脈粥樣硬化 。并能起到延年益壽的功效。

枸杞茶一年四季都可以喝 ，也可以搭配其他藥食兩用食材來泡茶喝。但是枸杞是溫熱性食物 ，多喝可能會有上火的癥狀