手指關(guān)節(jié)痛的保養(yǎng)措施有哪些 ？

手指關(guān)節(jié)疼痛的病人，在門診的比例是很高的，有很多朋友受到手指疼痛的困擾
，有一些患者癥狀比較明顯的  ，甚至早上起來手都不能握拳
，需要活動一段時間才能從僵硬感當(dāng)中擺脫出來，今天咱們就來聊一聊