用枸杞泡水喝對身體有什么好處？

當看到這個問題時，就已經(jīng)迫不及待地想和大家分享我泡的枸杞金銀花茶啦！因為非常喜歡喝枸杞茶，現(xiàn)在又是金銀花 、化開花落的時節(jié)。在枸杞茶里灑上幾朵剛開放的花朵
，枸杞茶頓時香味撲鼻 ，枸杞+鮮金銀花茶真得很好喝。大家也可以試試泡茶喲 ！

枸杞是藥食兩用的名貴中藥材，它的營養(yǎng)價值非常高。用枸杞泡茶喝對人體的健康也是非常好 。常喝枸杞茶能夠滋陰補腎、養(yǎng)肝明目；還能潤肺止咳，補血安神 。又可以抗疲勞、調(diào)節(jié)免疫力；還可以降血壓 ，預防動脈粥樣硬化
。并能起到延年益壽的功效 。

枸杞茶一年四季都可以喝 ，也可以搭配其他藥食兩用食材來泡茶喝 。但是枸杞是溫熱性食物，多喝可能會有上火的癥狀 。如口感舌燥、眼睛不舒服等反應(yīng)。當茶里添加了幾朵鮮金銀花后 ，它的熱性應(yīng)該平和許多
。金銀花有清熱解毒的功效  ，還有清咽利喉的作用。枸杞和金銀花搭配泡茶喝  ，應(yīng)該是黃金搭檔啦！