秋天干燥，多吃蒸菜好
，推薦8道蒸菜 ，清淡少油，滋潤好吃不上火

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好 ，我是小面姨。今天小面姨給大家分享8道蒸菜的家常美食做法 。秋天到了，天氣逐漸涼爽，如何讓一日三餐更能適應(yīng)自己的身體呢  ？我個人體會是，在這個時令期間 ，最好的辦法是吃一些蒸菜，盡量少吃一些炒菜或者涼菜。為什么呢？主要原因有二個方面
，一是因為每年到了秋季，隨著氣溫降低 ，身體中會越來越干燥