手指關(guān)節(jié)痛的保養(yǎng)措施有哪些？

手指關(guān)節(jié)疼痛的病人，在門診的比例是很高的  ，有很多朋友受到手指疼痛的困擾，有一些患者癥狀比較明顯的，甚至早上起來手都不能握拳 ，需要活動一段時間才能從僵硬感當中擺脫出來