今日出伏，過好一年中最“兇險”的29天

8月25日，出伏
。古語云 ，出伏到秋分前一日（8月25日-9月22日）共29天
，最為兇險 。
這是一年中氣溫波動最大、波動最頻繁的時候 。
一天中的氣溫跨度可能達(dá)到10 ，早晚涼爽，晝夜溫差逐漸拉大是大趨勢。
“早上涼颼颼 ，中午熱死?！?，如果不做好防范
，對我們的身體會產(chǎn)生不可估量的風(fēng)險 。

01溫差變大，注意防范

晝夜溫差大，最大的影響就是
：血壓波動導(dǎo)致心血管疾病爆發(fā) 
。
很多人認(rèn)為夏天氣溫高，容易出現(xiàn)心血管意外