入秋后，遇見這菜別手軟 ，清香脆嫩營養(yǎng)高 ，隨手一炒，潤燥不上火

導語：入秋后
 ，遇見這菜別手軟
，清香脆嫩營養(yǎng)高，隨手一炒，潤燥不上火！

處暑后 ，秋風送爽的秋天終于來了！雖然這個時候的氣溫不會立馬降下來，但是每天的早晚 ，已經可以感受到一絲絲的涼爽了！大家都知道，秋天的氣候比較干燥， 受到“秋燥”的影響，人體內的津液流失較多
，很多人都會出現(xiàn)口干舌燥、便秘 、上火等情況。這個時候，我們除了要多喝水之外