今日出伏，過(guò)好一年中最“兇險(xiǎn)”的29天

8月25日 ，出伏。古語(yǔ)云 ，出伏到秋分前一日（8月25日-9月22日）共29天 ，最為兇險(xiǎn)。
這是一年中氣溫波動(dòng)最大、波動(dòng)最頻繁的時(shí)候 。
一天中的氣溫跨度可能達(dá)到10 ，早晚涼爽，晝夜溫差逐漸拉大是大趨勢(shì)。
“早上涼颼颼，中午熱死牛”，如果不做好防范  ，對(duì)我們的身體會(huì)產(chǎn)生不可估量的風(fēng)險(xiǎn)。

01溫差變大，注意防范

晝夜溫差大，最大的影響就是：血壓波動(dòng)導(dǎo)致心血管疾病爆發(fā) 。
很多人認(rèn)為夏天氣溫高 ，容易出現(xiàn)心血管意外