秋天 ，少吃大魚(yú)大肉多吃它 ！潤(rùn)肺降秋燥 ，人人吃得起 
，早吃早受益

秋天
，少吃大魚(yú)大肉多吃它！潤(rùn)肺降秋燥
，人人吃得起，早吃早受益

中國(guó)地大物博，南北方從各個(gè)方面都差異很大，別的不說(shuō) ，就入秋以來(lái)的氣候溫度，想必大家都已了解，南方很多地方還是40度的高溫，而在東北的黑龍江
、吉林各地  ，最低氣溫只有10度上下，我們這里溫度正是不冷不熱之時(shí) ，但雨水較少 ，氣候相對(duì)來(lái)說(shuō)更干燥一些。

干燥也是秋季的氣候特點(diǎn)，秋氣應(yīng)肺 ，秋天的干燥很容易損傷肺陰 ，導(dǎo)致口干舌燥、嘴角發(fā)炎
 、嗓子疼、便秘等情況，因此初秋季節(jié)的養(yǎng)生
，主要是滋陰潤(rùn)燥，少吃辛辣油膩的食物，也不要因?yàn)椤百N秋膘”大魚(yú)大肉吃不停